يكشف خبراء الصحة عن مجموعة من الأطعمة في النظام الغذائي خلال فترة متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وذلك للمساعدة في تخفيف الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تعاني منها بعض النساء،