أعلنت وزارة الصحة والسكان عن نشر مجموعة من الإرشادات الهامة التي تستهدف تعزيز تبني نمط حياة صحي بين المواطنين، في إطار جهودها للوقاية من الأمراض وتحسين جودة الحياة.
نظام غذائي متوازن
وأكدت الوزارة أن اتباع نظام غذائي متوازن يعد من أهم الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان، إلى جانب دعم صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مستويات السكر في الدم.