شرب الماء أمر ضروري للحياة، خاصة فى الطقس الحار، فهو يحافظ على عمل وظائف الأعضاء بشكل سليم، ولكن ماذا يحدث عند الإفراط في شرب الماء، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Ndtv".
الماء يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ودعم عملية الهضم، ونقل العناصر الغذائية إلى مختلف أنحاء الجسم، ويحرص الناس على شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل من أجل ترطيب الجسم، وبالتالي الوقاية من الجفاف، وبينما يركز معظم الناس على شرب كمية كافية من الماء، فمن الممكن أيضًا الإفراط في شربه، وهذا ما يُعرف بتسمم الماء، وهو حالة نادرة الحدوث، لكنها قد تكون خطيرة.
