جو كول ينصح لامبارد: ابتعد عن تدريب تشيلسي رغم الإغراء

وداعًا لمشاكل الصيف.. خطوات بسيطة لبشرة وشعر مثاليين

مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح الأطباء بزيادة شرب المياه وتناول الفواكه الغنية بالسوائل مثل البطيخ صدى البلد : المصدر وداعًا …

أطعمة ومشروبات قد تقلل من فعالية الأدوية

تشير أخصائية إلى أن تناول الأدوية مع بعض الأطعمة والمشروبات قد يؤثر بشكل مباشر على فعاليتها ويقلل من تأثيرها العلاجي، …

دوكو: الجميع ينصحني بأن أكون أكثر أنانية

تناول هذه الأطعمة خلال فترة الحمل تهدد صحة الأم والجنين

ينصح الطباء بتجنب أو التقليل من بعض الأطعمة خلال فترة الحمل للحفاظ على صحة الأم والجنين

الكيوي سر الصحة والجمال.. فوائد مذهلة لهذه الفاكهة ولماذا ينصح الخبراء بتناول قشرتها

يؤكد الخبراء أن الكيوي ليس مجرد فاكهة عادية، بل عنصر غذائي متكامل يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تحسين الصحة …

أطعمة تخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض

ينصح خبراء الصحة بتناول منتجات غذائية محددة للتقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، التي قد تترك لدى بعض …

خورخي مينديز ينصح يامال: كريستيانو رونالدو هو قدوتك

السيرة أطول من العمر .. ريهام عبد الغفور تكشف عن نصائح والدها لها

كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن النصحية التي كان والدها الفنان الراحل أشرف عبد الغفور ينصحها بها دومًا. صدى البلد …

الفيتامين سي يزيد امتصاص الحديد فماذا يقول العلم؟

يُنصح دائماً بتناول مصادر الفيتامين سي إلى جانب وجبات الحديد أو مكملات الحديد لأن الفيتامين سي يزيد امتصاص الحديد فماذا …

بين فرط الشهية وفقدانها..لماذا نأكل كثيرا خلال الحروب والأزمات؟

ينصح الطبيب الكويتي، أحمد عبدالملك، وهو استشاري طب العائلة، بعدم اللجوء إلى الطعام كوسيلة للتعامل مع الضغوط النفسية، بل استبداله …

مخاطر استبعاد الدهون من النظام الغذائي

يشير خبير التغذية يوري باربيتشان، إلى أن الاستبعاد التام للدهون من النظام الغذائي قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وينصح …

إزاى تقلل السكر في الأكل والشرب

ينصح العديد من الأطباء بتقليل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر الحر لما له من أضرار صحية عديدة على الأصحاء …