شرط الاستمرارية.. دراسة تكشف عادة يومية بسيطة تقلل خطر السرطان

كشفت دراسة علمية حديثة أن الوقاية من السرطان قد لا تتطلب دائمًا أدوية معقدة أو أنظمة صارمة، بل يمكن أن تبدأ من عادة يومية بسيطة، تتمثل في زيادة الحركة والنشاط البدني، خاصة المشي.

ووفقًا لما نشره موقع SciTechDaily، فإن النشاط اليومي ـ حتى لو كان بسيطًا— يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالسرطان، وهو ما يعكس أهمية نمط الحياة في الوقاية من الأمراض المزمنة.

المشي.. خطوة بسيطة بتأثير كبير