قد يكون لشرب القهوة فوائد تتجاوز مجرد توفير دفعة من النشاط في الصباح، فقد أشارت الأبحاث الجديدة إلى أنها مفيدة لصحة الأمعاء والدماغ على حد سواء.
وجدت الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون في مركز APC Microbiome Ireland في جامعة كوليدج كورك إن القهوة المحتوية على الكافيين والقهوة منزوعة الكافيين يمكن أن تؤثرا بشكل إيجابي على بكتيريا الأمعاء، مع فوائد لاحقة للمزاج ومستويات التوتر.
EHRs not only document care but can also act as a financial engine to bridge the gap between patient care and prompt reimbursement. Here’s how to …
اختيار وجبة منتصف اليوم لا يتعلق فقط بسد الجوع، بل يلعب دورًا أساسيًا في دعم الطاقة واستمرار التركيز والحفاظ على الكتلة العضلية.
لعقود طويلة كان فيتامين سي العلاج الأمثل عند الشعور بأعراض البرد، فمن عصير البرتقال إلى المكملات الغذائية، يعتقد الكثيرون أنه قادر على الوقاية من نزلات البرد.