تشير البحوث إلى أن تمارين رفع الساق خلال الجلوس، والمعروفة أيضاً بتمارين الضغط على عضلة النعل، تُساعد على استقرار مستوى السكر في الدم بعد الوجبات.
أيام ويتقرب المسلمون لربهم بإقامة شعيرة الاضحية وهى سنة مؤكدة فعلها النبى صلى الله عليه وسلم، دار الافتاء المصرية تلقت عشرات الاسئلة حول احكام الاضحية.
تعد قرية شقرف مركز طنطا بمحافظة الغربية، واحدة من أكبر القرى المنتجة والمشهورة بصناعة اللمبات الليد، حيث انتشرت تلك الصناعة الهامة داخل ارجاء القرية منذ عقود
يتوقع نيكو أورايلي نجم مانشستر سيتي أن يستمر الصراع على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز حتى اللحظات الأخيرة في ظل مطاردة فريقه للمتصدر آرسنال.
في مشهد يجسد تلاحم "أمل الأمة" مع "حماة أمنها"، وبناءً على توجيهات السيد رئيس الجمهورية بمد جسور التواصل بين شباب الجامعات ومؤسسات الدولة، نظمت وزارة الداخلية …