على الرغم من أن الارتفاع المؤقت في مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام أمر طبيعي، إلا أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها لتجنب التقلبات الحادة بالسكر، وفقا لموقع "Very well health".
وتشير الأبحاث إلى أن تمارين رفع الساقين أثناء الجلوس، والمعروفة أيضًا بتمارين الضغط على عضلة النعل، يمكن أن تساعد في استقرار مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام، عضلة النعل هي عضلة في الساق، وهي مفيدة بشكل خاص في استخدام الجلوكوز في مجرى الدم.
New York City-based NYC Health + Hospitals has appointed two system chief medical officers. Sewit Teckie, MD, was named senior vice president and system CMO for …
Labs are seeing fewer applications from international students and researchers, and some doctoral students are considering leaving early.
يعود تقليد قديم إلى الواجهة في العصر الحديث، إذ يقصد الناس الساونا والحمامات منذ قرون لفوائدها الصحية، ومع تراجع الإقبال على تناول المشروبات الكحولية، يتجهون لوسائل …