تميل الشهية إلى التراجع مع التقدم في السن، حيث تقل الحاجة إلى السعرات الحرارية مع تباطؤ عملية الأيض، كما يقل النشاط البدني مع التقدم في العمر، لذلك لا داعي للقلق إذا كنت تتناول وجبات منتظمة ووزنك ثابت.
لكن فقدان الشهية المزمن أمر مختلف، فعندما يؤدي انعدام الرغبة في الطعام إلى تفويت الوجبات يومًا بعد يوم، قد ينتج عن ذلك فقدان غير مقصود للوزن، والذي يُعرف عمومًا بفقدان أكثر من 5% من الوزن في شهر واحد دون بذل أي جهد، وهذا يزيد من خطر نقص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، مما قد يُسبب ضعفًا في العضلات، وضعفًا في جهاز المناعة، وزيادة في الهشاشة، وكلها عوامل تُصعّب الحفاظ على الاستقلالية والصحة، وفقا لموقع "Harvard health".
