يعتبر الجفاف والإسهال من المشكلات الشائعة في فصل الصيف، والتي تنتج عن أخطاء غذائية، ويقدم تقرير موقع "Ndtv" روشتة بما يفضل تناوله وتجنبه خلال موجة الحر للحفاظ على صحة الأمعاء.
يمكن أن يُلحق الإجهاد الحراري أضرارًا بالغة بالجهاز الهضمي إذا لم يُحسن التعامل معه، لذلك فإن التحكم في نوعية الطعام المتناول ضروري لضمان صحة المعدة، وترتبط خيارات الطعام التي نختارها ارتباطًا وثيقًا بالإسهال والجفاف، لذلك، من الضروري معرفة الأطعمة التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمى أثناء موجة الحر.
