يعد ضبط النفس المحرك الخفي لنجاحنا وتوازننا في عالم يضج بالمغريات اللحظية التي تحاصرنا من كل جانب. فكثيراً ما ننجذب نحو وعود براقة بمكاسب سريعة أو متعة عابرة،... أكمل القراءة
5 إرشادات فعالة لتعلم ضبط النفس
يعد ضبط النفس المحرك الخفي لنجاحنا وتوازننا في عالم يضج بالمغريات اللحظية التي تحاصرنا من كل جانب. فكثيراً ما ننجذب نحو وعود براقة بمكاسب سريعة أو متعة عابرة،... أكمل القراءة
Nashville, Tenn.-based HCA Healthcare has laid off a “small portion” of its workforce in non-direct patient care roles, a system spokesperson said in a May 4 …
Longevity "blue zones," an update on uterine transplant science, and more Morning Rounds health news
قضى البشر على حيوان الظبي الأزرق في إفريقيا منذ حوالي 200 عام. وتمثل إعادته إلى موطنه تحدياً أخلاقياً وتقنياً.
يتساءل كثيرون عما إذا كان المشي وحده يُعتبر تمرينًا كافيًا لتحسين اللياقة والصحة العامة، خاصة مع سهولة ممارسته مقارنة بالرياضات الأخرى.