في ظل الانتشار الكبير للأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، يغفل كثير من الأشخاص عنصرًا غذائيًا أساسيًا لا يقل أهمية عن البروتين، وهو الألياف. ويحذر خبراء التغذية من أن نقص الألياف في النظام الغذائي قد
ليس البروتين فقط.. عنصر غذائي مهم يتجاهله الكثيرون رغم فوائده الكبيرة