مُسيّرات الألياف البصرية.. سلاح جديد يعيد تشكيل المواجهة بين حزب الله وإسرائيل

أفضل وقت لتناول الألياف لتحسين الهضم

قال موقع «توداي» إن الألياف تعدّ مهمة للصحة، لكن معظم الناس لا يحصلون على الكمية الكافية منها.

لمرضى البواسير.. تناول الألياف والكورتيزون الموضعى بحذر

أصدرت الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) تحديثًا جديدًا يقدم إرشادات الخبراء حول تشخيص وعلاج البواسير.

اسرائيل تجاهلت تحذيرات ضابط خدم في الجيش الأوكراني بشأن مسيّرات "حزب الله"

كشف تقرير أعدته إذاعة الجيش الإسرائيلي عن تفاصيل جديدة حول الإخفاق في الاستعداد لمواجهة الطائرات المسيّرة لاسيما العاملة بالألياف البصرية …

جيش الاحتلال يستعين بأوكرانيا لمواجهة مسيرات حزب الله

أكدت إذاعة جيش الاحتلال الإسرائيلي أن خطر الطائرات المسيرة المتفجرة المزودة بألياف بصرية معروف منذ ظهوره في ساحة الحرب الأوكرانية. …

5 أطعمة ربيعية غنية بالألياف والفيتامينات

مع انتهاء فصل الشتاء وما يصاحبه من أطعمة ثقيلة ودسمة، يأتي الربيع ليعيد التوازن إلى المائدة عبر أطباق أخف وأكثر …

بين الوجه البحرى والقبلى.. تعرف على خريطة توزيع الانترنت بعد التطوير

تواصل الحكومة تنفيذ مشروع توسيع شبكة الألياف الضوئية عالية السرعة الذي أطلقته وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات.

ليس البروتين فقط.. عنصر غذائي مهم يتجاهله الكثيرون رغم فوائده الكبيرة

في ظل الانتشار الكبير للأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، يغفل كثير من الأشخاص عنصرًا غذائيًا أساسيًا لا يقل أهمية عن البروتين، …

اكتشاف آلية خلوية تمنع تكوّن الألياف المرتبطة بألزهايمر

اكتشف علماء طريقة قد تساعد في منع تكوّن التكتلات البروتينية المرتبطة بأمراض تنكسية عصبية مثل ألزهايمر، مع الحفاظ في الوقت …

فى موسمه.. 7 فوائد صحية للتوت أهمها دعم الدماغ والقلب

التوت ليس مجرد فاكهة صغيرة ذات مذاق حلو، بل يُعد من أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية، حيث يجمع بين الألياف …

في الصباح أم على مدار اليوم... متى يُفضّل تناول الألياف؟

تُعدّ الألياف الغذائية عنصراً أساسياً في أي نظام غذائي صحي، لما لها من دور مهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، …

لصحة أمعائك وجهازك الهضمى ..أهم الأطعمة التى تحتوى على الألياف الغذائية

تحديد احتياج الجسم من الألياف ليس رقمًا ثابتًا للجميع، بل يرتبط بعوامل متعددة مثل العمر والحالة الصحية والنشاط اليومي. ومع …