6 أعشاب وتوابل غنية بفيتامين C أكثر مما تتوقع

إضافة الأعشاب والتوابل إلى الطعام لا تمنح نكهة فقط، بل قد ترفع القيمة الغذائية بشكل ملحوظ، خاصة عندما يتعلق الأمر …

فوائد تسوية الطعام بالبخار والسلق .. صحتك من مطبخك

فوائد تسوية الطعام بالبخار والسلق .. تبرز طرق طهي الطعام كعامل رئيسي يؤثر على جودة الغذاء وقيمته الصحية، وأصبح الاختيار …

أمراض يسببها الافراط في تناول الملح .. انفوجرافيك لوزارة الصحة يحذر من المخاطر

أمراض يسببها الافراط في تناول الملح .. ملح الطعام هو عنصر اساسي في حياة الانسان، حيث يمنح الطعام مذاقه المميز …

الوجه الخبيث لنظام الطيبات| الموت البطيء تحت مسمى الطعام الطيب بشهادة الأطباء والضحايا

في أبريل 2026، رحل الدكتور ضياء العوضي عن عمر لم يتجاوز 47 عاماً، وترك وراءه إرثاً ثقيلاً: نظاماً غذائياً يسمى …

اعرف قائمة طعام حجاج القرعة هذا العام.. وجبات ساخنة ونظام غذائي بالمشاعر

تضع وزارة الداخلية اللمسات النهائية على واحدة من أكبر خطط "الإمداد والتموين" في تاريخ بعثة حج القرعة لعام 1447هـ / …

طبيب يكشف كوارث صحية عند اتباع نظام الطيبات.. ماذا قال؟

أثار نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي خلال الأيام الماضية جدل واسع على السوشيال ميديا، مما عاد الحديث بقوة عن أسس …

12 طعامًا يوميًا يرفع السعرات دون أن تنتبه

التحكم في الوزن لا يعتمد فقط على كميات الطعام، بل يرتبط أيضًا بنوعية ما يتم تناوله يوميًا. كثير من الأطعمة …

الألياف لعلاج البواسير: الحل الأول لتخفيف الأعراض والوقاية

الألياف لعلاج البواسير تساعد على تليين البراز وتقليل الإمساك والضغط أثناء التبرز مما يخفف الأعراض ويقلل تهيج البواسير. تعرّف على …

أطعمة ومشروبات ترفع ضغط الدم فى صمت وبدائل صحية

ارتفاع ضغط الدم لا يرتبط فقط بعوامل وراثية أو تقدم العمر، بل يتأثر بشكل مباشر بما يدخل الجسم يوميًا من …

بابا الفاتيكان يدعو لمحاربة هدر الطعام وضمان الغذاء للجميع في نية صلاة مايو 2026

رفع قداسة البابا لاون الرابع عشر، صلاته من أجل إنهاء أزمة الجوع العالمية، داعيًا إلى محاربة ثقافة هدر الطعام، وتعزيز …

ماذا يحدث لجسمك عند استخدام القلاية الهوائية يوميًا؟ خبراء يكشفون ما لا تتوقعه

القلايات الهوائية وسيلة طهي أقل دهونًا من القلي التقليدي، لكن صحة الطعام تعتمد أساسًا على المكونات وطريقة التحضير وليس الجهاز …

كيف يكون الاستمتاع بالطعام مفتاحاً لخسارة الوزن؟

لو شهيتك ضعيفة.. طرق صحية تساعدك على تناول وجباتك كاملة

عندما يؤدي انعدام الرغبة في الطعام إلى تفويت الوجبات يومًا بعد يوم، قد ينتج عن ذلك فقدان غير مقصود للوزن

أعراض حساسية الغذاء.. طرق فعالة للتشخيص والوقاية

تُعد الحساسية الغذائية أحد الاضطرابات المناعية التي يحدث فيها خلل في طريقة تعامل جهاز المناعة مع بعض مكونات الطعام.

5 طرق طهى شائعة تسبب أضرارا غير متوقعة.. اعرفى البدائل

طريقة طهي الطعام لا تقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، فبعض طرق الطهى، قد تعرضك لمواد كيميائية مرتبطة بزيادة المخاطر …

محافظ القليوبية يسلم عربة طعام متنقلة لشابين من خريجى مؤسسة البنين ببنها

سلم الدكتور المهندس حسام عبد الفتاح، محافظ القليوبية، عربة طعام متنقلة لشابين من خريجي مؤسسة البنين ببنها، وذلك ضمن مبادرات …

تقليل طعام والبقاء بالمنزل.. حرب إيران تضرب 3 ملايين أسرة بريطانية

كشف تقرير لمنظمة which? وهي هيئة مستقلة في المملكة المتحدة متخصصة في حماية المستهلكين وتقديم تقييمات ونصائح محايدة عن المنتجات …

أطعمة كان يحبها النبي محمد صلى الله عليه وسلم.. الثريد واللبن أشهرها

كيف كان طعام النبى صلى الله عليه وسلم ، وما الذى كان يحبه؟.

فوائد فطر عيش الغراب لصحتك.. أبرزها تقليل خطر الإصابة بالسرطان

فطر عيش الغراب من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، حيث يُضفي الفطر نكهةً لذيذةً على الطعام دون إضافة الكثير من الدهون …